¿CÓMO TRABAJAR EN TU AMOR PROPIO?

Continuare con este maravilloso tema de las emociones, el cual se ha convertido para mi como un “Nuevo Estilo de Vida” ¿y para ti?... Entonces es importante que, en ese nuevo estilo de vida tengas confianza en ti misma, y trabajes en tu amor propio, lo cual es vital para mejorar tu inteligencia emocional y personal. Define tu capacidad para apreciar lo que haces y valora lo que eres.

Entiende que el amor es uno de los sentimientos más importantes en tu vida y la de cualquier persona. Entonces el amor propio es curiosamente, uno de los sentimientos que más descuidas.

¿Como empezar entonces a quererte más y mejor a ti misma? ¿Como elevar tu amor propio?

1.La esencia de cualquier tipo de relación es la comunicación, para mejorar la comunicación contigo misma puedes practicar la escritura como una herramienta que te ayudará a poner tus ideas en orden.

2. Cuida los pequeños detalles del día a día para hacerte la vida más agradable. El modo en que te trates a ti misma es muy importante. Practica el respeto y la aceptación incondicional hacia ti para elevar tu autoestima.

3. Marca distancia respecto de aquellas compañías tóxicas que afecten de un modo negativo a tu autoestima.

4. Aprende a expresar con libertad tus puntos de vista en cualquier situación que lo merite.

5. Aprende a decir no con libertad sin tener miedo de las consecuencias de tu negativa. Lo importante es que seas coherente contigo misma y con los límites que deseas marcar.

6. El exceso de racionalismo puede robar protagonismo a tu sentimiento en el día a día, y el exceso de sentimiento puede significarte una emotividad que no te deje espacio para la razón. Busca el equilibrio entre el pensamiento y el sentimiento.

7. Transforma tus errores en un triunfo vital al felicitarte por haber tenido la valentía de luchar por un objetivo específico.

8. Interioriza un pensamiento positivo que puedas decirte de un modo cotidiano “Yo me amo”, “Yo me quiero”, “Soy importante para mí”.

9. Toma conciencia del valor de tus acciones para que vivas con mayor plenitud.

10. Tu valor incondicional reside en tu inmensa dignidad como ser humano excepcional y única.

Mi linda mujer… te dejare algunos “TIPS “para mejorar en tu amor propio:

• Permanece atenta y consciente, de lo que eres y ponlo en práctica…

• Actúa en función de tus necesidades, no de tus deseos, amar no significa cumplir con los deseos de otra persona, sino que le facilites lo que necesita…

• Practica un buen cuidado personal, realiza actividades saludables…

• Establece límites, aún a lo que te afecte física o emocionalmente…

• Ten seguridad de lo que piensas, sientes y deseas…

• Perdónate a ti misma, no te castigues eternamente…

• Vive con intención, con un propósito…

No puedes amar a otra persona más de lo que te amas a ti misma, por lo tanto, es necesario que aprendas a amarte, para que puedas ofrecer amor, un amor más auténtico y significativo para quienes te rodean.

FRASE:

“ÁMATE A TI MISMA PRIMERO Y TODO LO DEMÁS TE LLEGARÁ”