¿PORQUÉ ES IMPORTANTE LA EMPATÍA HACIA LAS DEMÁS PERSONAS?

Mi linda mujer…. Continuaré nuevamente este año 2020 escribiendo sobre la importancia de cómo conocer tus emociones y aprender a controlarlas para tu propio beneficio y de las personas que te rodean.

Es por eso que te hablaré hoy de una emoción y habilidad muy importante, esencial y básica dentro de tus relaciones interpersonales: “La Empatía”.

¿Y… qué es la empatía? Es tu capacidad intelectiva para vivenciar la forma de cómo se sienten las personas que te rodean, es tu inteligencia interpersonal para comprender a las demás personas. Con esta habilidad emocional desarrollada en ti logras percibir los sentimientos de las otras personas y hacer que se sientan menos solas, entender sus actitudes, sentimientos, reacciones y problemas; ubicándote en su lugar y enfrentando del modo más adecuado sus reacciones emocionales.

¿Cómo desarrollas la Empatía?

• Cuando tienes la capacidad de oír a las demás personas y de comprender tanto sus problemas como cada una de sus acciones.

• Cuando tienes cerca de ti una persona angustiada y al verte su estado de ánimo cambia rotundamente por el sólo hecho que estés con ella y logre sentirse comprendida de una forma única.

• Cuando no le restas importancia a aquello que lastima o preocupa a esa persona, y no buscas el modo de ridiculizar sus sentimientos.

• Cuando no te predispones a una conversación con prejuicios, analizando lo que la otra persona manifiesta en base a sus ideas o creencias.

• Cuando no utilizas frases como “así no vas a lograr nada”, ¿“por qué siempre terminas haciendo lo mismo?”, etc.

• Cuando expresas sentimientos de compasión por las otras personas.

• Cuando te muestras como un ejemplo positivo, comparando la situación de la otra persona con una experimentada por ti.

• Cuando como interlocutor te olvidas de ti misma e intentas acercarte al mundo de la otra persona.

• Cuando aprendes a expresar lo que sientes, puedes desarrollar una verdadera empatía con alguien de tu entorno.

• Cuando aprendes que las diferencias necesariamente traen la comprensión y el entendimiento hacia las demás personas.

Concluyo este tema mi linda mujer… invitándote a fortalecer y practicar continuamente esta valiosa habilidad emocional con las personas que hacen parte de tu diario vivir:

• Interpreta como propia la alegría de la otra persona.

• Auxilia alguna persona que lo necesite.

• Dale importancia a las historias o anécdotas de las demás personas.

• Ayuda a alguien con dificultades a realizar su tarea o trabajo de forma más sencilla.

FRASE:

SI, TE VALORO A TI, ¡¡¡ME APRENDO A VALORAR A MI MISMA!!!