EL PERDÓN: ¿UN SENTIMIENTO O UNA DECISIÓN?

Es necesario para este tiempo reflexionar sobre un sentimiento o decisión importante en el ser: El Perdón.

Entonces definiré que es ¿El Perdón? ¿un sentimiento o una decisión?

El perdón mi linda mujer, no es un sentimiento sino una decisión. Perdonar es tomar la decisión de dejar de sentirte o ser victima de algo a alguién, cuando te sientes atacada por un insulto u ofensa sientes el deseo de venganza, lo que te bloquea la decisión de perdonar y por el contrario cobrar el agravio. Tus pensamientos te dicen que quieren pasar por encima tuyo, que no te están respetando, que no te aprecian lo suficiente de lo que tú vales, entonces deseas defenderte y algunas veces si es posible lastimar a quien te lastimó primero.

Aunque perdonar es un acto que te resulta muy positivo, muchas veces te niegas a hacerlo por varias razones entre ellas:

• Porque piensas que esta actitud es una manera de demostrar que el otro “tiene la razón”.

• Consideras que es una forma de controlar la situación o de mantener cierta ilusión de control.

• Tratas al no perdonar, de eludir sentimientos profundos de tristeza, dolor, desesperación, rechazo y abandono.

• Piensas que es una forma de hacerte escuchar, castigar o desquitarte.

• Piensas que actuando así lograras que tu vida continúe normal, evadiendo la posibilidad de un cambio al cual le temes.

Ante esta situación como puedes actuar para lograr tomar esa decisión de perdonar, lo que te reconfortará y enriquecerá tu bienestar emocional:

1. Reconoce tu grado de responsabilidad de haber permitido que el daño o agravio se prolongara sin tomar las medidas preventivas.

2. Aclara en el momento exacto las actitudes que involucran el agravio o la ofensa.

3. Evita comentarios innecesarios y destructivos contra la persona a la que te cuesta perdonar.

4. Evita el volver a recordar absurdamente los hechos tormentosos, como el recapitular lo sucedido solo para sentirte consolada o convertirte en mártir.

5. Aferrarte a agravios y pensamientos rencorosos es una manera de sufrir.

6. No luches contra la realidad, ya no puedes cambiar las cosas que sucedieron ayer, pero tienes un presente que puedes modificar y un futuro con nuevas oportunidades.

7. No culpes a las demás personas por sus reacciones, si te consideras ofendida, no seas tu quien responda saliendo te de tus casillas.

8. No te quedes con sentimientos negativos en tu interior porque estos se acumularán y el daño será mayor.

Concluyendo mi linda mujer. Perdonar es tomar la decisión de dejar de victimizarte, actuando de manera correcta para dejar tus prejuicios, caprichos, temores y complejos escondidos.

FRASE:

"SABER PERDONAR, NACE DEL PODER DE PERDONARTE PRIMERO A TI MISMA."