¿POR QUÉ NECESITAS SER CAPAZ DE MOTIVARTE A TI MISMA?

Tal como vengo escribiendo en los artículos anteriores, sobre el amor por ti misma, la confianza en ti misma, es necesario también enfocarme en un tema muy importante, y crucial para el desarrollo del equilibrio emocional que es la importancia de ser capaz tu misma mi linda mujer de auto motivarte.

¿Entonces que es la Motivación? Es un sentimiento impulsivo, que te hace desear hacer u obtener algo, la cual te puede llevar a actuar de forma positiva, negativa, competitiva o hasta inescrupulosa. Dependiendo de tu entorno serás responsable de tu propio éxito o fracaso, según tu grado de motivación; porque esa será en gran medida tu productividad personal.

Para motivarte, debes sentir que tienes el control, para sentirte más segura de sí misma, esforzándote y superando tus contratiempos. Lo que te permite el control es tu toma de decisiones, que no es mas que la libertad de elegir, lo cual te permite una autonomía. Siendo esta influenciada por las experiencias vividas, que te hacen en algún momento que dejes de confiar aun de tu propia vida.

Además del control, para motivarte, necesitas que tus decisiones sean afirmaciones de tus valores y objetivos. ¿Preguntarte por qué debes hacer las cosas? Y transformar tus tareas en decisiones importantes y significativas. Esto te llevará a encontrar tu motivación para llevarlas a cabo y la autoridad necesaria para dirigir tu propia vida.

Por consiguiente, te invito a conocer algunas claves para conocer como motivarte a ti misma:

• No olvides nunca pensar en positivo: Es muy importante que tengas en cuenta que tus pensamientos van a influenciar decisiva mente en cómo afrontar cada paso que das. Tener una visión positiva de las cosas día a día, ser capaz de avanzar hacia tus metas. Si, por el contrario, eres una persona negativa, a la que todo le parece imposible, no harás nada para mejorar.

• Recuerda esa pequeña voz interna (yo interior): Que puede ayudarte o boicotear tus propósitos. Tu estado mental es la clave para que puedas fijar tus objetivos y cumplirlos.

• Un día puedes fallar… pero dos no: Sí el día anterior no lograste sentirte motivada para llevar a cabo las acciones cotidianas que te acercan al objetivo, el segundo día es clave. No te permitas que ese segundo día también te boicotee la pereza o cualquier otra excusa para no seguir persistiendo.

• La sana competencia entre amigos, es una fuente de motivación: Sobre todo cuando te rodeas de personas que te hacen sentir bien. Esta predisposición puede serte muy útil para incentivarte a luchar por tus objetivos o metas propuestas. Tus metas deben estar ponderadas y ser equitativas respecto a la otra persona.

• tu mente para los momentos de bajón: A lo largo del camino, pasarás por momento buenos y momentos malos o difíciles. En esos momentos en que no te salen las cosas como deseaste, pueden venir a tu cabeza ciertos pensamientos derrotistas y la urgencia irrefrenable de abandonar el barco, de proseguir.

• No tengas miedo cuando estos pensamientos te aborden, es natural que de vez en cuando surjan y te inviten a dejar de luchar; pero lo que no debes permitir es que se conviertan en una constante para tu vida. Ya que, si eres consciente de ellos, puedes gestionarlos para que no te afecten.

Recuerda que por cada momento de bajón que experimentes, debes de pensar en un gran motivo de peso para seguir luchando.

• Descubre tus verdaderas pasiones: Es básico, cuando disfrutas genuina mente de una actividad, consigues tener un Estado de Flow (o estado de Fluidez), esta relacionado con la creatividad, el talento y la felicidad, te ocurre cuando estas tan inmersa en una actividad que te parece que el tiempo vuela y disfrutas del placer de cada segundo que pasa. Estas tan concentrada en aquello que estas haciendo, que te olvidas de lo que ocurre a tu alrededor y no deseas que ese instante acabe.

• Inspirarte con las pequeñas cosas del día a día: La clave para motivarte es ser una persona inspiradora en los pequeños detalles cotidianos. La inspiración puedes encontrarla en cualquier cosa; porque no solo te permitirá motivarte en un momento dado, sino que también a mantener tu motivación durante largos periodos de tiempo.

Para concluir mi linda mujer y tú, ¿cómo te motivas? Cuéntame y continuemos juntas desarrollando y creciendo, en este proyecto de identificar nuestras emociones, para controlarlas.

FRASE:

ME MOTIVO… ME SUPERO…